Från energidränering till Acceptans & Inre Lugn

MIN VISION

 Från energidränering till inre lugn

Jag heter Sandra, och min yoga handlar om så mycket mer än rörelser. Den handlar om att återvända – till andetaget, till kroppen, till det som känns sant.

Jag skapar trygga, mjuka rum för vila, närvaro och självreflektion. Här får du släppa prestation, oro och inre brus – och istället landa i stillhet, självkärlek och andning.

Genom en varsam kombination av yoga, meditation och den helande kraften i naturen får du verktyg för att återknyta till dig själv och hitta en stabil grund att stå på i livet.

Jag vänder mig till dig som ofta finns för andra men glömmer dig själv. Dig som längtar efter återhämtning, inre balans och en stund där du får vara precis som du är.

Min vision är att sprida trygghet och ro – inte bara under yogastunden, utan vidare in i livet.

Mellan kropp,tanke och hjärta. En plats att möta dig själv.

Kristallstugan

Välkommen på Yoga i Kristallstugan
I en stuga på vår gård som ligger i Östra Ämtervik ( cirka 15 min från Sunne centrum), har jag min lilla kristallstuga. Varje klass har enbart 5 deltagare. Detta är en plats för att skapa trygghet & återhämtning och djupavslappning för dig.

Kom och värm dig med en kopp te och hör hur brasan sprakar. För att sedan få landa på din ullmatta. Tillåt dig själv att bara få vara en stund. Du blir vägledd i en mjukform av Yoga där det viktigaste är att lyssna in din kropp och ditt behov.

Sommarkortet 2025

Denna sommar möts vi igen med BryggYoga. Så fina och lugna stunder som skapas på Bryggan.
Nytt för i år är att vid regn så flyttar vi in i ladan.
All Yoga under hela Sommaren,
Juni – Juli – Augusti ingår i Sommarkortet.

 Sommarkortet är fullbokad tredje sommaren i rad, intresserad av drop in plats ta gärna kontakt med mig ♥